martes, 29 de mayo de 2012

¡EMPEZAMOS LA ESCUELA DE ESPALDA!


            Este año empezamos la Escuela de espalda con una clase teórica. El pasado Viernes, Susana, una de las Fisioterapeutas de nuestro cole, vino a clase a darnos algunos consejos sobre cómo cuidar nuestro cuerpo, ¡que sólo tenemos uno!
            Con ella recordamos los hábitos correctos para realizar tareas del cole y de nuestra vida diaria sin que nos duela la espalda. Practicamos cómo llevar bien, la mochila, cómo se debe coger el peso del suelo, llevar una maleta con ruedas o un carrito de la compra, cómo llevar las bolsas cuando vamos a comprar con nuestros padres, la manera de sentarnos adecuadamente en clase…
            Además nos habló de la importancia de movernos después del cole y nos quedarnos en el sofá viendo la tele. Y las próximas semanas, las clases prácticas, ¡para mantenernos flexibles y no convertirnos en estatuas!

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